>>1
なんかいかにもジャップがやりそうな練習やな

竹バットでマシン打撃

なんかケースを想定した練習
「ワンアウト一塁ー！！」とか言ってそのケースで練習するの

なんかあれ名前あったのかな

>>7
普通にシートノックちゃうんか

>>15
あれシートノックでいいのか
走者役とか打者役　守備とかおったけど

>>18
ケースノックじゃないの？

>>19
それか！

冬場にバッテ無しでバッティング

カニ歩きでダイヤモンド2週

タイヤ押しと冬場の足袋を履いてやるランニング

>>10
ランニングだけじゃなくて基礎トレ全部足袋やった

空気椅子

バント処理の練習
素振りしながらベース一周
冬のボールすら使わない練習

ゲームノック

1000本ノック

ただ走るだけの練習大杉

ボール回し
失敗したら1からとか

>>20
これ皆置いて投げるから練習ならんよな

凄いスピードでトスバッティングする練習ってあれ意味あるんか

結局下手に冬のトレーニングが一番キツかったわ
二度とやりたくない

長距離走嫌い
ショートダッシュでええやん

ポール間走とかシャトルランの高速版みたいなの

ロープよじ登りの奴
柔道部じゃねぇんだからさぁ…

全速力で短い距離何往復かするやつ
名前忘れた